El Rincón de la Luz
Bienvenida a la evolución de la conciencia y la conexión con el Ser.
Terapias integrativas,
método propio,
meditación y Reiki
en Cantabria
Loreto Alonso-Alegre Arana.
Maestra de Reiki Cantabria,
Instructora de Chi Kung,
Constelaciones Familiares,
Naturópata,
Terapeuta Esencias Florales,
Artículos para pensar con el corazón
Encuentros de Reiki
El ritual de estos encuentros comienza con una meditación diseñada para elevar la vibración y unificar la energía de todos los presentes, estableciendo el tono en una hermosa experiencia. Esta apertura nos prepara para lo que está por venir: una rotación de dar y recibir Reiki que no solo nutre el cuerpo y el espíritu sino que también fortalece los lazos del grupo.
Círculo Sagrado – La conexión con los Elementos y el Espíritu
Este artículo explora una profunda práctica espiritual que busca conectar con los elementos naturales y el espíritu mediante la meditación y visualización en un entorno sereno. A través de ejercicios de respiración y honra a los elementos aire, fuego, agua, tierra y éter, promueve el crecimiento personal, el amor incondicional y la unidad con el entorno.
7 minutos de serenidad para calmar la ansiedad
Descubre la paz interior con nuestro vídeo de 7 minutos de meditación.Comienza en una postura relajada, respirando profundamente para liberar tensiones. Sumérgete en la visualización de un hermoso jardín, sintiendo la frescura de la naturaleza y la protección de un...
Abrazar y respetar el linaje para sanar
Este sitio profundiza en la sanación de traumas heredados y patrones familiares dañinos. Ofrece audios terapéuticos y sesiones guiadas para reconocer, tratar y liberar las cargas ancestrales, promoviendo una vida más armónica y plena. Explora cómo cada paso hacia la sanación ancestral es un acto de amor y restauración del equilibrio en el linaje familiar.
Chi Kung en Cantabria
Explora cómo las clases de Chi Kung impartidas por Loreto Alonso-Alegre en Cantabria ofrecen beneficios tanto físicos como mentales, utilizando movimientos suaves y meditación para mejorar la salud y el bienestar.
El Reiki es un abrazo al alma que renueva mente y cuerpo
Explora el mundo del Reiki, una práctica de sanación que va más allá del bienestar físico, ofreciendo un abrazo al alma. Aprende a canalizar la energía sanadora a través de tus manos en varios niveles de Reiki, desde el autoconocimiento y equilibrio hasta la sanación a distancia y la conexión con guías espirituales. Este viaje de sanación espiritual también incluye la cirugía astral y la consolidación de la conexión con tu Ser Superior.
Patrones de comportamiento
Este artículo se enfoca en cómo nuestros comportamientos, influenciados por la infancia y valores aprendidos, pueden limitar nuestra felicidad y relaciones. Resalta la importancia de ser conscientes de estos patrones, especialmente aquellos que nos llevan a buscar aprobación constante o perfección. Al identificar y trabajar en la sanación de estos patrones, podemos mejorar nuestra calidad de vida, confianza en nosotros mismos y habilidades para comunicarnos de manera efectiva, llevando a una vida más satisfactoria y plena.
La llamada de la madre Tierra
Este artículo invita a una profunda conexión con la naturaleza y con nosotros mismos. A través de prácticas como la meditación en un parque, el contacto con el mar, o la creación de un espacio sagrado en casa, se fomenta una sintonía con la Tierra. Esta conexión busca traer paz, amor incondicional, y una sensación de pertenencia y protección, ayudándonos a perder el miedo a la incertidumbre y a sentirnos parte de algo mayor.
Alimentos que suben el ánimo.
Loreto nos expone cómo ciertos alimentos pueden influir positivamente en nuestro estado de ánimo. Detalla cómo alimentos ricos en triptófano, vitaminas, y minerales como las cerezas, semillas de calabaza, salmón, y avena, entre otros, contribuyen a la producción de serotonina, mejorando así el bienestar emocional. Esta guía nutricional ofrece opciones saludables para incorporar en la dieta diaria, ayudando a combatir el estrés, la ansiedad y el desánimo, y fomentando una mayor concentración y vitalidad.
Próximos cursos
Encuentro de Reiki
Es un placer anunciar nuestro próximo encuentro de Reiki. Estoy encantada por la oportunidad de volver a reunirnos y compartir esos momentos especiales que creamos juntos.
Para asegurar una organización adecuada, pido amablemente que se confirme la asistencia. Esto nos ayudará a saber cuántas personas participarán y preparar todo lo necesario para que nuestro encuentro sea tan agradable y enriquecedor como siempre.
Os recuerdo que habrá una pequeña contribución de 10 € por persona. Este aporte nos ayuda a seguir ofreciendo estas reuniones tan valiosas para todos.
Con muchas ganas de compartir nuevamente en este espacio de energía y bienestar.
¡Nos vemos el sábado 23 de Marzo a las 10 de la mañana!
Cursos de REIKI en Cantabría: Los cursos se realizan en Carasa (a 5 mn de Colindres).
¡Descubre el Viaje a tu Interior!
¿Quieres embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal?
Presentamos el curso en línea «Viaje a tu Interior», un emocionante y transformador programa de tres módulos diseñado para ayudarte a explorar las profundidades de tu ser y alcanzar tu máximo potencial.
Módulo 1: Las 7 Personalidades en Ti
En este primer módulo, explorarás las fascinantes personalidades que todos albergamos dentro de nosotros. Descubrirás que cada uno de tus centros energéticos alberga una personalidad disfuncional y otra funcional. ¿Te sientes identificado con la víctima, el mártir o el niño silencioso en alguna ocasión? En este módulo, aprenderás a identificar estas personalidades y a redirigir tu energía hacia las versiones más saludables de ti mismo. A través de ejercicios prácticos, desbloquearás tu verdadero potencial y aprenderás a vibrar en armonía con las personalidades óptimas.
Las clases se imparten todos los miércoles a las 19 horas . (Se grabarán y enviarán las sesiones por si no puedes asistir a alguna)
Módulo 2: Sanando las Heridas del Pasado
La infancia deja cicatrices en todos nosotros, algunas más profundas que otras. En este segundo módulo, te sumergirás en la exploración y sanación de esas heridas que te limitan en la edad adulta. Utilizando técnicas poderosas, identificarás las máscaras que has llevado contigo desde la infancia y aprenderás a liberarte de su influencia. Además, este módulo te permitirá sanar no solo tus propias heridas, sino también las del linaje familiar, restaurando la energía de generación en generación.
Las clases se imparten todos los miércoles a las 19 horas . (Se grabarán y enviarán las sesiones por si no puedes asistir a alguna)
Módulo 3: Relaciones Saludables, Vida Plena
Las relaciones son el tejido de nuestra vida, y cómo nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos es esencial para nuestro bienestar emocional. En el tercer módulo, explorarás tus patrones de relación en diferentes contextos, desde relaciones de pareja hasta conexiones familiares y amistades. Aprenderás a identificar si estás actuando desde un estado paternalista, como un niño o desde una perspectiva adulta y saludable. A través de ejercicios específicos, aprenderás a comunicarte de manera más efectiva y a enriquecerte de las relaciones de una manera equilibrada y satisfactoria.
Las clases se imparten todos los miércoles a las 19 horas . (Se grabarán y enviarán las sesiones por si no puedes asistir a alguna)
Elige Tu Propio Camino
Puedes optar por completar el curso en su totalidad, explorando los tres módulos y experimentando un viaje de autotransformación integral. Sin embargo, también tienes la flexibilidad de elegir uno o dos módulos que más te resuenen y abordar áreas específicas de crecimiento personal.
Este es tu momento de explorar tu interior, sanar heridas pasadas y cultivar relaciones más saludables. ¿Estás listo para comenzar tu Viaje a tu Interior? Inscríbete hoy mismo y da el primer paso hacia una versión más plena y auténtica de ti mismo. ¡Tu transformación te espera!
21 Días De Meditación
Reto de meditación de 21 días: conecta con tu alta vibración para alcanzar tus objetivos.
Este reto tiene como finalidad ayudarte a conseguir tus objetivos. La idea es conectarse con esa frecuencia de las mas alta vibración y desde ahí crear. El reto consiste en meditar durante 21 días.
Para ello he creado tres meditaciones con diferentes matices y el mismo propósito. Haremos la misma meditación durante siete días , Son un total de tres meditaciones.
Puedes disfrutar de la 1ª meditación, Si te gusta y quieres seguir con ellas, tienes la opción de comprar las tres meditaciones del reto por tan solo 9 euros. Para hacerlo, ponte en contacto conmigo: loretoaalegre@gmail.com o utiliza el formulario de contacto.
Música: https://purple-planet.com
Conectando con el interior.
El objetivo de este reto es crear un hábito de meditación durante 21 días. Cada día es una mediación diferente donde se reflexiona sobre un tema en concreto. Comienzan con tres minutos de conexión con la respiración, seguido por una visualización, unos instantes de gratitud y termina con cinco minutos de tranquilidad, escuchando la música
Si quieres realizar una meditación pincha en el player de abajo, cierra los ojos y date permiso para relajarte.
Si te gusta y quieres seguir con ellas, las puedes escuchar en mi canal de youtube: .https://www.youtube.com/user/MaestraReiki
Música: https://audionautix.com/, https://www.bensound.com/, https://incompetech.com/
Acerca de mí
Cambia tu vida desde el corazón: La historia de una Maestra de Reiki y su camino hacia la sanación holística.
En estos tiempos, vivimos un cambio radical: empezamos a hacer las cosas desde el corazón, no solo con la mente. Ya no se trata de hacer lo que «debes», sino de vivir con pasión.
Te cuento mi historia: soy Maestra de Reiki, conecto con Seres de luz y doy cursos y terapias. Pero, ¿sabes qué? Tengo una vida normal, como tú. Me sumergí en este mundo porque, hace veinte años, quise sentirme bien conmigo misma. Y no, no fue fácil. No fue algo que sucedió de un día para otro ya que entre otras cosas tenía un carácter que no me soportaba ni yo misma!
Todo comenzó a cambiar con mi primer hijo. Durante sus dos primeros años, siempre estaba enfermo y los medicamentos convencionales no le ayudaban. Empezamos a usar Flores de Bach y homeopatía, y poco a poco, su salud mejoró. Ese fue el inicio de un cambio en toda la familia.
Más adelante, descubrí el Reiki y empecé a percibir la presencia de Seres de Luz. Aunque al principio me resistí a aceptar lo que sentía, fue un punto de inflexión en mi vida.
Decidí formarme en Naturopatía, Reiki (donde alcancé la maestría en 2005) y otras terapias como Reflexología, Quiromasaje, Drenaje linfático y Shiatsu. También me especialicé en Flores de Bach, practiqué Tai-Chi por más de doce años y ahora soy profesora de Chi-kung.
No solo me dedico a enseñar Reiki, sino que también ofrezco cursos sobre crecimiento personal y espiritual. Ayudo a las personas a desbloquear patrones de comportamiento dañinos y a liberarse de cargas familiares que pueden pesar en su vida. Además, proporciono terapias personales, diseñadas a medida para atender las necesidades individuales, facilitando un camino más íntimo y directo hacia el bienestar y la armonía interior.
Hoy, sigo creciendo personalmente y me siento cada vez mejor conmigo misma. La vida sigue presentándome desafíos, pero los veo como oportunidades para superarme. Aunque a veces es difícil, cada paso adelante es más emocionante y gratificante.